両親と夕食を食べた。カロリー的には食べ過ぎ。 体重 57.5kg 食事 朝食：目玉焼き、ハム、ご飯（１杯）、納豆（１／２パック）、トマトジュース、カフェオレ 昼食：おおもり（利久庵） 夕食：ソーセージ、チーズ、ご飯（１杯）、納豆（１／２パック）ビール…

朝、つれあいと、緑があるところに行きたいという話をした。それだったら、ということで、明日から行くつもりだった軽井沢にある母親の別荘に、一日予定をくりあげて行くことにした。 長野新幹線の自由席に乗った。東京駅のホームも、列車の中も、混沌として…

酒飲んで、早寝して、早起きするサイクルが続いている。