なんとか現状維持

体重は、なんとか現状維持だった。しかし、今日もカロリー過剰。

• 体重
  • 57.8kg
• 食事
  • 朝食：目玉焼き（１個）、ハム、食パン（１枚）、ヨーグルト、紅茶
  • 昼食：ミートパイ、アイス・カフェ・オレ（１杯）（村民食堂）
  • 夕食：コーンクリームスープ、鱒のクレープ包み、パン、アイスクリーム（ホテル鹿島の森）
• フィットネス
  • Jog & Walk（30分）
  • ラジオ体操第一、みんなの体操