今週の目標は週５日会社に通うことだったが、昨日の朝、どうにも立ち上がれず会社を休んでしまった。
リハビリ勤務であることは周囲もよくわかってくれているから、自分が休んでも困る人は誰もいない。しかし、会社を休むことには罪悪感を感じてしまう。
本を読む気もわかず布団のなかで横になっていると、心のなかの罪悪感がじわじわと大きくなって、暗い穴に落ち込んでいくような気分になる。
理性では罪悪感を感じる必要はないことは理解しているが、感情はなかなかコントロールできない。
自分の感情、厄介な代物である。
