11月に落ち込んでしまい心の中に嵐が吹き荒れた時期があったけれど、それ以降は波はありつつもまずまず平穏な日々が続いている。 平穏な日々を続けるために、ルーティーンを作って、それを忠実に守るようにしている。 毎日同じ時間に起床し、決まった手順で…
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