自分にとってのランニングシーズンは涼しい時期、11月から3月が中心である。そのほかの時期も少しずつ走ってはいるけれど、暑い時期の有酸素運動は水泳や低山の登山を中心にしている。 2023-24シーズンのランニングはなかなか実り豊かだった。 現在のランニ…