禁酒はできそうもない

両親と夕食を食べた。カロリー的には食べ過ぎ。

• 体重
  • 57.5kg
• 食事
  • 朝食：目玉焼き、ハム、ご飯（１杯）、納豆（１／２パック）、トマトジュース、カフェオレ
  • 昼食：おおもり（利久庵）
  • 夕食：ソーセージ、チーズ、ご飯（１杯）、納豆（１／２パック）ビール（１本）、ワイン（１／４本）
  • 夜食：せんべい（３枚）
• フィットネス
  • 散歩（１時間）