禁酒はできそうもない

両親と夕食を食べた。カロリー的には食べ過ぎ。

  • 体重
    • 57.5kg
  • 食事
    • 朝食:目玉焼き、ハム、ご飯(1杯)、納豆(1/2パック)、トマトジュース、カフェオレ
    • 昼食:おおもり(利久庵)
    • 夕食:ソーセージ、チーズ、ご飯(1杯)、納豆(1/2パック)ビール(1本)、ワイン(1/4本)
    • 夜食:せんべい(3枚)
  • フィットネス
    • 散歩(1時間)