ねむい

ここのところ、毎日、子供のように、いや、子供以上に早寝の日々である。
夜、オリンピック中継などを見ていても、９時頃には眠くなって寝床に引きこもり、音だけでオリンピック中継を聞きながら、しばらくすると寝入ってしまう。昨日も、女子のソフトボールとサッカーを見たい気持ちがあったけれど、眠気に負けて寝床に入った。すると、夏休みなので、外から子供たちが遊ぶ声が聞こえてくる。彼らよりも私の方がずっと早寝である。
といって、朝、特別に早起きなわけではない。６時頃に一回目が覚めるけれど、しっかりと二度寝をしてしまい、起きるのは７時半か８時前である。
去年の今頃は、早寝だったけれど、早起きで、５時頃に起きてジョギングなどをしていた覚えがある。今はそれより怠惰である。
不眠に悩むよりはいいけれど、これだけ寝ていると、一日が短いような気持ちになる。ゆっくりと自分の好きな本を読む時間も取れなくなる。これも抗うつ剤の副作用なのだろうか。